Bezpečné léto? Správný pitný režim i kvalitní asistenční služby
Praha, 9. července 2026 – Letní prázdniny přinášejí rizika úrazů a zdravotních komplikací, kterým lze správnou prevencí účinně předcházet. Vojenská zdravotní pojišťovna připomíná, že pro klidný průběh dovolené je klíčové nepodcenit přípravu a mít správně nastavené pojištění.
K nejčastějším letním úrazům patří poranění u vody. Rizikové jsou zejména skoky do neznámých míst, které mohou vést k vážnému poranění páteře, ochrnutí nebo utonutí. Nebezpečí však představuje i uklouznutí na mokrém povrchu, pády na břehu či neopatrný pohyb v okolí bazénů a koupališť.
„Velmi častá jsou rovněž sportovní zranění po pádech z kola, koloběžky či inline bruslí, které často končí zlomeninami, otřesem mozku nebo odřeninami. Stejně tak zdravotní komplikace z tepla, tedy úpal z přehřátí a úžeh ze slunce, dehydratace a těžké spáleniny kůže,“ říká konzultant Vojenské zdravotní pojišťovny MUDr. Milan Prokop. K rizikům také patří přírodní hrozby, například klíšťata přenášející boreliózu a encefalitidu nebo bodnutí hmyzem s možností alergické reakce.
Na dovolenkových cestách či túrách je velmi důležitá hydratace, tedy dodržování pitného režimu. „Dospělý člověk by měl v horku vypít minimálně 2–3 litry tekutin denně, u dětí a seniorů je nutné na pití aktivně dohlížet. Vhodnými nápoji je čistá nesycená voda, slabé bylinkové čaje nebo iontové nápoje. Vyhněte se tvrdému alkoholu a přeslazeným limonádám,“ radí MUDr. Prokop a připomíná, že v rizikových destinacích je vhodné pít pouze balenou vodu, nepoužívat led do nápojů a konzumovat pouze tepelně upravené jídlo.
„Pokud cestujeme do zahraničí, a především do exotických zemí, neměli bychom zapomenout na očkování, které je dobré konzultovat s lékařem s předstihem 6–8 týdnů. V cestovatelské lékárničce by neměly chybět léky na teplotu a bolest, zažívací potíže včetně dostupných lokálních léků pro cílovou zemi, rovněž tak léky na alergie a poranění,“ dodává MUDr. Milan Prokop.
Samozřejmostí pak je cestovní pojištění, Evropský průkaz zdravotního pojištění (EHIC) v zemích EU zajišťuje nezbytnou lékařskou péči, ovšem nezahrnuje spoluúčast pacientů a převoz zpět do ČR. Komerční pojištění je pak nezbytné pro cesty mimo EU, doporučuje se však i v rámci Unie.
A kde v případě nutnosti hledat pomoc? V České republice volte tísňovou linku 155 (Zdravotnická záchranná služba) nebo využijte mobilní aplikaci Záchranka, která odešle vaši přesnou polohu. V Evropské unii je k dispozici jednotné evropské číslo tísňového volání 112. Při jakémkoliv ošetření v cizině ihned kontaktujte asistenční linku své komerční pojišťovny. Tam vám pomohou s výběrem nemocnice i s jazykovou bariérou.
VoZP v rámci cestovního pojištění do zahraničí nabízí komplexní ochranu pro pojištěné osoby, krytí léčebných výloh až do výše 100 milionů Kč a nepřetržitou asistenční službu 24/7, která pomáhá s organizací lékařského ošetření i komunikací s místními zdravotnickými zařízeními. Bližší informace a konkrétní nabídky najdete na https://www.vozp.cz//cestovni-pojisteni
O Vojenské zdravotní pojišťovně
Vojenská zdravotní pojišťovna České republiky od roku 1993 zajišťuje zdravotní péči prostřednictvím špičkových odborníků ve vojenských i civilních zdravotnických zařízeních a lázeňských domech.
O svých 700 tisíc pojištěnců pečuje prostřednictvím smluvní zdravotnické sítě po celé ČR, která zahrnuje přes 25 tisíc poskytovatelů.
Kontakt pro média
Stance Communications, s.r.o.
Kateřina Uhrová
Senior Account Executive
Tel.: +420 724 952 213
E-mail: katerina.uhrova@stance.cz
Fotogalerie (1)
