Odpočiňte si během letních prázdnin a načerpejte nové síly s VoZP
Praha, 12. srpna 2022 – Na 15. srpna připadá Den relaxace, který připomíná, že pravidelný odpočinek je důležitou prevencí většiny běžných onemocnění. Pomáhá udržet zdravé tělo i mysl, regeneruje svalstvo a podporuje i proces hojení. Vojenská zdravotní pojišťovna radí, jak odpočívat, a svým pojištěncům nabízí zvýhodněné pobyty v celé řadě lázeňských a rekreačních zařízení.
Odpočinek patří společně s vyváženou stravou a pohybem mezi základní kameny zdravého životního stylu. Kratší klidné chvíle během dne a kvalitní spánek by si člověk měl dopřávat celoročně. „Během spánku se tělo zbavuje odpadních látek, dochází k jeho regeneraci a uvolnění od stresu. Posiluje se tak imunitní systém a člověk je méně náchylný k různým nemocem, od nachlazení až po poruchy kognitivních funkcí mozku,“ říká MUDr. Kristina Slavíková, revizní lékařka VoZP.
K dlouhodobé péči o zdravý odpočinek patří i delší pauzy od pracovního procesu, které slouží hlavně k úlevě od stresu a načerpání nové energie. Ideální dovolená by proto měla trvat alespoň dva týdny. „Ať už preferujete trávení dovolené se sportem, turistikou, nebo odpočinkem na pláži, pro ideální regeneraci organismu je nejdůležitější její délka. Lidskému tělu trvá několik dnů, než se aklimatizuje a přepne do odpočinkového módu, a pouhý týden proto většinou nestačí,“ vysvětluje revizní lékařka Vojenské zdravotní pojišťovny.
V České republice se velké oblibě těší také lázeňské pobyty, poskytující ozdravné procedury i odbornou lékařskou péči. Vojenská zdravotní pojišťovna nabízí členům BeneFit Klubu slevy na vybrané pobyty v resortech napříč Českou republikou. Více informací naleznete na https://www.vozp.cz/benefit-klub.
O Vojenské zdravotní pojišťovně
Vojenská zdravotní pojišťovna České republiky od roku 1993 zajišťuje zdravotní péči prostřednictvím špičkových odborníků ve vojenských i civilních zdravotnických zařízeních a lázeňských domech.
O svých 700 tisíc pojištěnců pečuje prostřednictvím smluvní zdravotnické sítě po celé ČR, která zahrnuje přes 25 tisíc poskytovatelů.
Kontakt pro média
Stance Communications, s.r.o.
Jana Přiklopilová
Account Manager
Tel.: +420 224 810 809, +420 721 331 593
E-mail: jana.priklopilova@stance.cz
www.stance.cz
